Reginas Abenteuer & Wanderalbum

meine schönsten Berg- & Gipfel-Touren
und abenteuerliche Reisen in ferne Länder

© Regina F. Rau
Bayern Bayerische Voralpen Kochler Berge Walchenseer Berge Allgaeuer Berge Ammergauer Berge Ester Gebirge
Füssener Berge Karwendel Gebirge Mangfall Gebirge Mieminger Kette Rofan Gebirge Wetterstein Gebirge
Ostsee Österreich Schweiz Türkei Madeira
Selbstversorger Bergjodeling essbare Wildkräuter & Alpenblumen

Was das Besondere an meinem Touren-Album ist

Vor vielen Jahren machte ich zum ersten Mal eine Bergwandertour und war davon so begeistert, dass ich mich entschloss meine Zeit viel in der Natur der Berge zu verbringen. Mich interessierten die stillen Wege. Da ich im Gelände nicht erfahren war, wollte ich mir vor den Wanderungen Fotos von der Tour ansehen. Ich wollte nicht von ausgesetzten Stellen oder unwegsamem Gelände überrascht werden, die mich zwingen würden, eine Tour vorschnell abbrechen zu müssen.
Doch fand ich auf den Touren-Seiten nur sehr spärlich veröffentlicht Fotos zur Tour, so daß ich mich oft nicht traute, den Weg zu gehen.
Als sich das auch nach Jahren nicht änderte, entschied ich mich dazu, ein Wander-Album zu machen, bei dem man sich so viele Fotos anschauen kann, wie man möchte. So habe ich auch viele übergroße Panorama Bilder zusammengestellt, durch die man eine größere Übersicht über bestimmtes Terrain bekommt.

Außerdem bastle ich die Wege-Karten und Höhenprofile in mühevoller Kleinarbeit selbst. Auf den Wegekarten ist die Tour nebst Auf- und Abstiegs-Kennzeichnung, wichtigen Punkten auf der Karte, sowie die am Weg abzweigenden Wege gekennzeichnet, so daß man die richtigen Wegzweigungen nicht versäumen kann.

Ich wünsche euch viel Freude mit meiner neuen Berg-Wandertouren und Abenteuer Seite.

Über Feedback über e-mail freue ich mich natürlich sehr! Mit der entsprechenden Erlaubnis stelle ich besondere Feedbacks in meinem Gästebuch ein.

Bleibt gesegnet und gesund!

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FROHKOSTGIPFEL
Veranstaltung
priv
Wilder Kaiser, Karwendelgebirge Halleranger, Karwendelgebirge Binsalm, Ort mit Bergwandern, Frohkost-Verköstigung, viele schöne Achtsamkeits- Übungen und Meditationen während den Wanderungen und Gesprächen über Gesundheit, Leben vor und nach dem Tod, Körper Geist und Seele, Vitale Ernährung
xx.xx.201x Datum

BAYERN
Bayrisches Voralpenland
Kochler Vorberge
neu
Kesselbergsattel (894m) Winter Radtour vom Kochelsee nach Urfeld zum Walchensee auf fast leeren Straßen
2020-12-22
neu
Melkstattalm (770m) Winter Radtour von Kochel nach Ried bei Benediktbeuern zur Melkstattalm. Rückweg über den Pfisterberg, Ort und über die Kohlleite.
2020-12-24
Walchenseer Berge
neu
Herzogstandhaus (1570m) Herbstwanderung in gülden flammende Herbstfarben vom Parkplatz Walchensee - unten Sonnenschein, oben Nebelpanorama
2018-11-02

Allgäuer Alpen
priv
Rotspitze (2034m) - atemberaubendes Gebirgspanorama und güldener Almwiesenrausch - von Hinterstein (Bad Oberdorf /Sonthofen) über die Hohen Gänge, Breitenberg und Gämsbollenkopf zur Rotspitze Alpine Kletterei über den Grat der Hohen Gänge!!!
2014.10.20
priv
Wildnisschule Allgäu - unvergessliche 4 Tage Überlebenstraining: Feuer machen, Laubhütte bauen, Schnüre herstellen, Wurzeln graben, im Freien übernachten, Anpirschen - sehr gute Survival- und Outdoor-Schule - vegetarisch / vegan
2016.10.27

Ammergauer Berge
priv
Klammspitze (1924m) und Brunnenkopf (1718m) Gipfelwanderung vom Parkplatz beim Schloss Linderhof - zur Brunnenkopfhütte (1604m) - und zu den Gipfeln
2014.07.17
priv
Kramerspitze (1985m) - ausgiebige alpine Gipfelwanderung mit phantastischem Gipfelpanorama - vom Parkplatz Maximilianshöhe - über Panoramaweg, Berggasthof St. Martin (1028m), die Felsenkanzel (1450m), Mittergernspitze (1743m), das Fensterl, Kramerspitze (1985m), Stepbergalm (1592m)
2014.07.27

Berchtesgadener Berge
priv
"Mountain Floating im Tank" - Bad Reichenhall - Ausflug und "Frei Schweben" im Salztank
2014.08.08
priv
Besuch am Friedbichl - in Berchtesgaden - Zuflucht für viele Mütter mit Kindern - während des 2. Weltkrieges
2014.08.11
priv
Fünftage Bergtour am Königssee bei Berchtesgaden
über: Königssee - Obersee - Wasseralm - Kärlinger Haus - Saugasse - Heimfahrt
Tag 1 ... Teil 1 *.php - *.html - Fahrt per Anhalter nach Berchtesgaden - Fahrt über den Königssee und und erste Nacht im Freien am Obersee
Tag 2 ... Teil 1 bis 2 *.php - *.html Am Rötbach-Wasserfall - auf dem Rötsteig zur Wasseralm - Hüttenabend an der Wasseralm. unser lustiger Film vom Rötbachsteig:
Regina & Vroni - mit Power Vital Grassaft fit in die Berge 2012-08 am Königssee
Tag 3 ... Teil 1 bis 4 *.php - *.html Von der Wasseralm zum Kärlinger Haus am Funtensee geheimnisvolle "Rettung" in einer Höhle am Fuße des Halsköpfl. Vom Halsköpfl über Schwarzen- und Grünsee zum Kärlinger Haus
Tag 4 ... Teil 1 bis 5 *.php - *.html - Feldkogel, Baden im Funtensee, Saugasse (+fröhliches Fotoshooting Vroni & Regina), Viehkogelsattel und Abendstimmung mit Kräutersalat und Gipfelglühen
Tag 5 ... Teil 1 bis 3 *.php - *.html Morgenbad im Funtensee - Abstieg bei Eisregen und Nebel über die Saugasse und Heimfahrt
anschließend geht es weiter zu meiner abenteuerlichen FROHKOST-GIPFEL 2012 - Link finden! Veranstaltung im Wilden Kaiser, Tirol
2012.09.08-12
priv
Dreitage Bergtour am Königssee bei Berchtesgaden
über: Kaunersteig - Regenalm - Gotzenalm - Hochgschirr - Wasseralm - Halsköpfl - Sagerecksteig - Salet - Obersee
Tag 1 ... Teil 1-3 *.php *.html 1. Königssee-Schiffahrt zur Salet-Alm ... 2. auf dem Kaunersteig zur Regenalm (1539m) ... 3. von der Regenalm zur Gotzenalm (1685m)
Tag 2 ... Teil 1-3 *.php *.html 1. von der Gotzenalm zum Warteegg/Feuerbalfen (1741m): mit Blick auf den Königssee ... 2. vom Warteegg(Feuerbalfen zum Hochgschirr (1821m) - mit Blick auf den Seeleinsee (1809m) ... 3. vom Hochgschirr zur Wasseralm (1416)
Tag 3 ... Teil 1-6 *.php *.html 1. von der Wasseralm zum Halskoepfl (1719m): mit Blick auf den Königssee ... 2. vom Halsköpfl zum Schwarzsee (1568m) ... 3. vom Schwarzsee über Sagerecksteig nach Salet: mit Blick auf den Königssee ... 4. am Obersee (ca. 600m) ... 5. Salet ... 6. Heimfahrt über den Königssee
2007.05.26-28

Estergebirge
-
Bergname Ort Tour-Beschreibung
xx.xx.201x Datum

Füssener Berge
-
Bergname Ort Tour-Beschreibung
xx.xx.201x Datum

Karwendel Gebirge
neu
Drijaggenalm (1680m) und Binsalm (1502m) Panorama Bergwanderung auf alten Steigen über Drijaggenalm, Lacke (1780), Frühlahner (1780m) und Besuch auf der Binsalm - im Sommer für Ungeübte steil: Kondition mitbringen! Ab der Drijaggenalm geht es noch ein bisschen steiler.
2016.06.18
neu
Rappenklammspitze (1835m) Bergwanderung mit grandiosem Gipfel-Panorama leicht zu gehen - bis auf ca. 500 Meter vor dem Gipfelanstieg: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit vonnöten, da der Weg schmaler wird und es viele Wurzeln gibt
2017.10.14

Mangfall Gebirge
-
Bergname Ort Tour-Beschreibung
xx.xx.201x Datum

Mieminger Kette
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Bergname Ort Tour-Beschreibung
xx.xx.201x Datum

Rofan Gebirge (Achensee)
neu
Guffert (2195m)- Achensee - majestätischer Berg im Nebel - Nebel Wanderung - oben öffnen sich die Wolken: grandiose Stimmung mit rotleuchtendem Fließnebel in der Abendsonne!
08.10.2013

OSTSEE
am Darß
-
Bergname Ort Tour-Beschreibung
xx.xx.201x Datum

ÖSTERREICH
Bergabenteuer und Anderes
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Mühlviertel - Dreiländereck - Lungau - Rauris - Dachstein Ort -- Bärenstein - 1077m - Österreich - Wanderung im Böhmerwaldgebiet bei Ulrichsberg 2013-08-31
-- Burg Schaunberg - gut erhaltene Burg-Ruine - bei Hartkirchen an der Donau 2014-05-13
-- Dachstein - Donnerkkogel abendliche Wanderung vom Gosausee zur Gablonzer Hütte - Gablonzer Hütte zum Donnerkogel - neblige Sagen und Legenden Stimmung beim Abstieg zum Gosausee 2017-09-06
-- Dolomiten /Tirol Motorrad-Tour Sella-Runde Würzjoch (2006m) - Grödnerjoch (2121m) - Sellajoch (2240m) - Pordojjoch (2242m) - Penserjoch (2214m) 2006-07
-- Sinnenreich-Weg - von Kimmerting nach Rohrbach - mit Labyrinth 2014-05-9
-- Sinnenreich-Weg - von Rohrbach - nach Götzendorf - mit Labyrinth 2014-05-9
-- Dreisesselberg - 1333m - Wanderung im Dreiländereck im Bömerwald: Deutschland, Österreich, Tschechien 2013-09-02
-- Hahntennjoch - 1989m - gechillte Motorradtour mit der Goldwing durch herrliche Gebirgslandschaft, über den Pass 2009-10-28
-- KZ-Mauthausen - Dèjá-vus bei der Gedenk- und Befreiungsfeier 2014 2014-05-11
-- Rauris /Rauriser Tal - Teil 1 - 7 gechillte Tage im
Vorsterbachtal auf der Salchegg Alm - mit abenteuerlichen Wanderungen teils auf verfallenen Steigen:
- Salcheggalm bis Lercheggalm (S) über den Fröstlberg
- Rauriser Tal: Lercheggalm bis Bockhartsee
- über (Rührkübel), Lachkendlalm, Stanzscharte, Adelkar, Mitterastenalm, bei Nebel und Regen: - Seealm, Filzenalm, zur Bockhartscharte, Bockhartsee und Rauriser Urwald, Lenzanger...
Lungau /Zederhaus Teil 2 - 14 wundervolle Tage auf einer Alm bei Zederhaus - mit Wanderungen über prachtvolle Alpen Blumenwiesen:
- Felskarspitze - über Mühlbachsee - Bartlalm - mit herrlichem Gewitterhimmel
- Weisseck - über Mühlbachsee, Felskarspitze
- Riedingtal und Auf stillen Wegen: Blumenwanderung und Riedingsee
- Riedingbach Wasserfall - von der Königsalm über das Haselloch
- Riedingscharte über Boarnlacke /Riedingsee
- Muhrtal und Heimfahrt ins Voralpenland
2017-06-24 bis 2016.06.30 - Rauriser Tal - Bucheben 1074m - 6 gechillte Tage auf der Stadlleitn Alm - mit abenteuerlichen Wanderungen in berauschenden Herbstfarben oder überraschendem Schneeregen und Nebel...
- Filzenkar und Rauriser Urwald - Grubereck - Hochberg 2015-10-10 bis 16.
-- St. Johann/Tirol - Familienlandsitz Weihsbrodt-Benker: - Jurtenbau, Permakultur, hohe Biodiversität, Wildkräuter - & Rohkost Experte, Wwoofing, Bildung von Familienlandsitz-Netzwerken, etc. 2017-08-30
-- St. Johann/Tirol - Wanderungen am Schwarzsee/Kirchberg: Blick auf "Wilder Kaiser" & um St. Johann 2012-06
-- Wilder Kaiser /Tirol - Stripsenjochl - Wandertour zur Pyramidenspitze ... Umkehr kurz vor Kaiserquelle - tolles Erlebnis zum Thema authentisch sein: "internationale Jodelschule Regina Rau - heute mal in "luf(s)tiger" Höh' 2017-08-30/31
xx.xx.201x Datum

SCHWEIZ
Sulzfluh / Carshina Hütte
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Chur - Via Mala - Sulzfluhm Carshina Hütte, Partnun-See - Via So Ort 1. Chur
2. Via Mala
3. über den Sulzfluh zur Carschina Hütte, Abstieg über den Partnun-See
4. von Vico-Soprano zum uralten Kastanienwald bei Castasegna
04.09.2008
06.09.2008
06.09.2008
08.09.2008
21.09.2008

MADEIRA
Porto Moniz
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25 Tage entlang alter Levadas, auf Küstenwegen und Bergwanderungen Ort
vom 10.03. bis 25.04.2008
10. Flug + Citybummel Funchal
12. Korbschlittenfahrt in Funchal-Monte
12. der Botanische Garten in Funchal-Monte
13. Halbinsel Sao Lorenzo 14. Bootsfahrt mit der Beluga
14. Am Pico Ariero
15. Levada "Dos Piornais"
16. Levada "do Barriero" zum "Poco da Neve"
17. Villa Camacha + Centro de Juventude
18. Levada "von Camacha nach Canico"
19. Pico "Encumeada"
20. Levada von "Camacha nach Santa Cruz"
21. Bummel in Santana
23. Vulkan-Höhlen von Sao Vicente
24. Umzug: Funchal + Santana
25. Levada von Quemadas "Caldeiro Verde" - "Caldeirao do Inferno"
26. Levada in Santana 26. Santana Klippenwanderung
27. "Pico Achado do Teixero" - "Pico Ruivo" - "Bussardnest" - "Pico Ariero"
28. Santana Klippenwanderung
29. Umzug: Santana - Porto-Moniz
30. Levada "Ribeira da Janela"
30. Bummel "Porto Moniz" 1. Küste "Porto Moniz" - "Madalena" 2. Regina: Ölmalen in Funchal 3. Funchal + Rückflug nach München
10.03.2008
bis
25.04.2008

TÜRKEI
Küsten- und Inland Reisen
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auf den Spuren der Türken und Griechen Ort
1987-1989: 1. Yalova 2. Cinarcik 3. Cesme 4. Bodrum 5. Kusadasi
1990: 6. Fethiye 7. Ölüdeniz 8. Kelebekler Vadisi 9. Kaya Köy
1991-1992: 10. Ararat 11. Side 12. Dalyan 13. Kappadokien: Göreme 14. Fethiye: Calis
1998-1: 15. Edirne: Havsa 16. Istanbul 17. Izmit: Fähre 18. Esenköy: Erikli Yayla 19. Bandirma
1998-2: 20. Ephesus 21. Nostalgie-Zug 22. Patara 23. Ören 24. Yakapark
1998-3: 25. Saklikent 26. Mugla /Gökova
Reginas Gedicht: Geliebte Türkei
10.03.2008
bis
25.04.2008

Natur Links von Freunden
Abenteuerer Freunde, Naturliebhaber sowie Selbstversorger und ihre Gärten
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Familie Starlinger aus Oepping in Österreich - Früchte und Gemüse-Garten ... klein aber fein! 2013-09
Familie Langerhorst aus Waizenkirchen - veganer Mischkultur-Gartenbau mit Obst, Beeren, Gemüse und Salaten 2014-05-14

Familienlandsitz Bruno Weihsbrodt und Hanna Benker - Jurte, Permakultur, hohe Biodiversität, Wildkräuter - & Rohkost Experte, Wwoofing, Bildung von Familienlandsitz-Netzwerken, etc. 2017-08-30

H. - Nähe Altendorf bei Linz - herrlich wilder Gemüse-Garten - 2013-09

Die tollen Steinmanderl von Ybbs - Helmut Steinbacher und seine herrlichen Steinsäulen im Wasser seit 2006

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Das Kaya-Sanat-Camp (Kunst-Camp) von Mutlu, dem Glücklichen - bei Fethiye/Mugla - Türkei

Tahir Oezmen und sein Restaurant - ehemaliger Spitzentaucher (120m) in Kinali /Kayaköyü - bei Fethiye /Mugla - Türkei

der Schäfer Robinson - in Kinali /Kayaköyü - bei Fethiye /Mugla - Türkei

der Europa-Radler Brian Wallace (a man called noone)
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Jodeln beim Wandern
mit Regina, Vroni und Barbara Lexa
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Beim Wandern is' allerweil recht zünftig! Hier: Jodeln am Zwiesel - Regina zusammen mit der bekannten Jodellehrerin arbara Lexa, bei der ich das Jodeln in einigen Kursen "Anfänger" und "Fortgeschrittene" gelernt habe.
Inzwischen habe ich nach etlichen Jodlern beim Wandern auch meine Jodellehrer- Ausbildung bei Barbara abgeschlossen.
Gemeinsam mit meiner Schwester Vroni und Barbara Lexa haben wir in Krailling bei München, sowie in den Bergen in Italien oberhalb des Comer Sees 2019 einige schöne Jodler zu dritt aufgenommen. Wir sind eine absolute Laiengruppe und treffen uns nur gelegentlich zum Singen.
Bareoni - Barbara Lexa, Regina und Vroni Rau: die Videos könnt ihr euch im Kanal "Regina Rau" sowie auf dem Kanal von "Barbara Lexa" bei youtube anschauen.
01.
do druntn beim Bacherl (Krailling)
02.
da druntn beim Bacherl (Italien)
03.
de Alma is scho aper wordn (Italien)
04.
i liaß ma koa Landstraßn baun (Krailling)
05.
von der hohen Alm auf die Niederalm (Krailling)
06.
geh i hi über d Alm, geh i her über d Schneid (Italien)
07.
vom Woid samma aussa (Italien)
08.
de Leut, de so falsch san
09.
kimmt schee hoamli de Nacht (Italien)
10. wann i durchgeh durchs Tal (Italien)
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